尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家早上好！今天是2022年9月 26日。今天升旗仪式由九年级三班主持，我是主持人张奥婷。
我们九年级三班是一个团结向上的班集体，也是一个温馨和谐的大家庭。一直以来，在各位老师的带领下，我们一起团结奋进，一起快乐成长。全班每一名同学，都在努力用自己最出色的表现为班集体增光添彩。 亲爱的老师们，同学们：
大家上午好！
新的学期，新的征程，从13号我们回到校园，到今天，大家用了14天，2周的时间，创造了一个新校园，餐厅发生了变化、路队发生了变化、教室发生了变化、宿舍发生了变化、操场发生了变化，当然这所有的变化可以出现的根本是“你的思想发生了变化” 。在这里，我恭喜所有的老师们，当大家看到咱们的学生更加优秀、正在朝着更好的未来发展的时候，大家所有的付出、所有的辛苦、所有的累和汗水都是价值连城的，老师们，大家辛苦了！我还要恭喜所有的同学们，在你通过自己不断的努力、坚持、奋斗，去改变那些错误的行为，去扫除那些成长路上的障碍，去征服那些学习中的难题，去刻意为明天积攒更多的资本，你一定发现了，开挂的人生如此充实，收获的青春如此美丽。同学们，恭喜你们，可以为了更加绚烂的未来仰望星空、脚踏实地！请你把最真诚、最热烈的掌声送给自己，庆祝自己走在了一条充满希望和惊喜的路上。
咱们今天升旗仪式的主题是“疫情防控，守护健康”，疫情不断反复，常态化防控，校园内核酸，大家注意保护好自己的冀时通二维码，绝大多数同学都是塑封好带到学校的，个别同学没有准备好的班主任老师也已帮忙打印，大家需要养成一个习惯，所有的东西都有定位，尽量不出现要用的时候急急忙忙到处找，浪费时间；教室和宿舍多通风，早晨和中午离开宿舍时，值日生需要把窗帘拉开，窗户和门都打开；上午大课间、中午午休、晚活动三个时间段，教室对外的窗帘拉开，窗户打开，前后门都打开，通风；关于守护健康，我还想叮嘱大家一句“不管什么时候、什么情况下都不能用凉水洗头”，我们可以养成一种习惯，对比价值，当我们在持续健康生命和洗头这件事做对比的时候，大家都知道健康和生命是最重要的；秋天来了，天气转凉，早晚记着加一件外套，学会照顾自己，对自己负责，这是每个人必备的基本能力。
现实生活中疫情防控和对健康的守护，我想提醒的就这么多，今天我还想提醒一下有些人思想里的“疫情“，教室是学习的地方，只要走进教学楼，就需要轻声慢步，不管是上课还是下课，都要做到有序，即便是课间在教室楼道也不能你追我跑、大喊大叫，或者说话声音影响到其他人，一定要放低分贝，只要彼此之间能听到就可以了。这是对自己的尊重，也是我们个人修养的体现。同样道理，宿舍是休息的地方，一进楼道也需要轻声慢步，回到宿舍抓紧时间洗漱休息，按时上床睡觉，不打闹、不闲聊，尤其是熄灯之后，不浪费休息时间做无意义无价值的事。我们已经是初中生了，判断对错、自我约束的基本能力是具备的，如果还出现“自我失控”，不能对自己的行为负责，那一定是思维意识里进了病毒，自己不够重视，对自己要求不到位，偶尔有这种情况是正常的，但出现这种情况了，得想办法改变，首先自己提高警惕，提升自我管理能力；其次可以借助周围人的力量，你的老师、你的同学，让大家共同帮忙，多提醒，你多配合，所有的能力都是可以通过刻意练习提升的，只要你战胜入侵自己思维意识的病毒，让自己的行为恢复健康只是需要一定的时间的问题，只要你想越来越好，你就一定会成为更好的自己。
期待在接下来的每一天、每一周、每个月都可以看到更好的大家，更好的班级，更好的校园！